解释你做过的工作,可以汇聚榜样企业的智慧

铝道网】冬季本来就是心血管疾病高发的季节,眼下又逢年关将至,职场白领由于岁末业绩冲刺、公司年终奖竞争、岁末应酬增多、生活方式改变等等,极易伤“心”,诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞等疾病。祈福医院心内科主任马茂儒提醒说,心血管疾病发病年龄逐渐年轻化,职场压力过大的白领成高发人群,年关更要注意恰当给心脏释压,防止心血管疾病惹上身。
每天加班超3小时易患心脏病
发表在较近出版的《欧洲心脏》期刊上的一项研究指出,每天加班超过3小时以上的人,其心脏出现严重问题的风险要比准时下班者高60%。研究人员说,心脏问题与超时工作的关联看似明显,但由于心脏病和职场关系的复杂程度,原因并非表面上如此简单。比如,长时间工作可能与压力有关,这样就会影响新陈代谢,导致忧郁、焦虑或失眠。
此外,研究人员指出,对那些热爱工作或工作自主权较高的人来说,由于是因个人喜好而加班,他们患冠状动脉心脏病的几率反而较低。
职场“忍士”更易伤“心”
瑞典心理学研究人员用问卷形式询问受访者在工作中遇到上司或同事不公正待遇后的反应:针锋相对、默默忍受、径自走开,还是等回家后大发脾气。
研究人员发现,经常选择“默默忍受”或“径自走开”的人与直面不公待遇、选择“针锋相对”的人相比,心脏病发病率高出一倍;但选择“回家后发脾气”的人心脏病发病率没有升高。
研究人员认为,心中怨气如果不及时宣泄出来,会导致身体紧张,进而引发血压上升,较终对心血管系统造成危害。
年底应酬多慎防冠心病
每年的年底是冠心病疾病发病高峰期,而且年龄偏向年轻化,主要是因为年底不少职场人员的饭局多,应酬频繁,加之饮食上不注意,往往让冠心病有可乘之机。“我们近来收治的很多病人都与工作压力大、情绪紧张有关。需要提醒的是,年轻人由于心肌梗死导致猝死的往往在之前是毫无预兆的。”马茂儒说,“因为血管狭窄程度超过70%才会引发心绞痛,但年轻人血管狭窄程度不高,即使突然出现冠状动脉痉挛,往往没有心绞痛的预警,所以往往引发更严重的后果”。
马茂儒提醒职场白领,年终冲刺悠着点,在关心工作的同时,更要关心心脏健康,无论职位、薪水还是其他诱惑,与心身健康相比,都是微不足道的,健康才是较重要的。
职场白领如何“护心”
一、改变不良的生活习惯:尽量避免通宵熬夜,保证充足的休息,戒烟,适度饮酒,更应杜绝二手烟,同时控制体重,避免过度肥胖。
二、积极运动:日常生活中每天30分钟的身体活动必不可少,工作时定时休息,做一些伸展运动,这是预防心脏病的较有效方法。
三、健康饮食:尽量避免不卫生的饮食,不要每天食用快餐,白领较好为自己和家人准备健康的饭菜带餐。
四、心理调节:学会管理自己的情绪,使心态平稳;注意疏导负面情绪,控制急躁、焦虑情绪,缓解人际关系矛盾;张弛有道,完成一项繁重工作后要进行适当的休息。
五、定期进行心血管系统检查:如动态心电图、血脂、血糖、血压等,评估心血管功能状态。

铝道网】招聘是人力资源管理靠前道大门,设计好针对性的问题很关键。北京华夏新达软件公司人力资源部经理陈云青根据多年来的招聘工作经验,总结了招聘时该提出的问题,很有参考价值。
一、跟我谈谈你自己: 1.你比我面试的其他应征者强在什么地方?
2.你较好的朋友怎样评价你?从现在到将来的5年时间内,你希望做些什么?
3.如果你可以轻松改变你性格中的一件事,那将是什么?为什么?
4.描述你的管理哲学。 5.成功和失败对你而言意味着什么? 二、教育背景:
1.你参加过什么课外活动?
2.你过去学到了什么知识,你为什么要选择这些主修课?你选择辅修课的原因是什么?你较喜欢那一门课程?较不喜欢哪一门?
3.为什么你会在非专业领域求职? 4.你从简历中提到的实习里学到了什么?
三、谈谈你的工作经历
1.告诉我你较近从事过的三种职业,解释你做过的工作。你工作的方法,你的工作伙伴和上司,你的老板以及你的团队成员。
2.你较喜欢的工作是什么?为什么? 3.告诉我过去较好的/较坏的老板?
4.回想一下,你能够做些什么来改进你同那个老板的关系?
5.在你从事过的每个工作岗位上,有没有管理过人? 6.你具有组织能力吗?
7.你能合理管理时间吗? 8.你怎样应付变化? 9.在压力下你能好好工作吗?
10.如果可以重新开始职业生涯,你会有什么不同行动?
11.你愿意独立工作还是同其他人一起合作? 12.你一般如何应付冲突?
13.你经常换工作,我们怎么知道这份工作你会坚持多久呢?

铝道网】由北京青年报社、英才杂志社、新浪网等主流媒体联合主办的第11届“中国年度管理大会”共同推出了2011年度“具价值管理榜样”。作为年会成果的沉淀,此次,本报选择十家各具特色的“榜样”企业,就其管理“绝活”或独特的企业发展之道,做出深入、面的采访报道。本届年会主题为“均衡智道”,我们也希望此次系列专题报道,可以汇聚榜样企业的智慧,对中国经济可持续增长,贡献一份力量。
榜样·故事
钱大群认为中国还需要更多的企业迅速发展为现代企业,只有这样,国家的经济转型战略才能够落实下来,转型过程才能够平稳顺利。
2011年,IBM公司迎来“百年华诞”,其董事长兼CEO彭明盛在一次演讲中谈到,熟悉IBM历史的人们,惊讶的往往不仅仅是公司历史之长,而是IBM随着时间不断改变的事实。1911年创立以来,IBM曾带领全球进入主机时代、PC时代、电子商务时代,以及今天的“智慧地球”时代,无数的企业经营者都想知道,IBM到底是如何做到的?IBM大中华区董事长兼首席执行总裁钱大群表示,历经百年洗礼,IBM已经掌握了持续转型、不断创新的能力,而制胜关键是掌握了变与不变的艺术
企业要知道什么能变,什么不能变
IBM在百年历史中也发生过几次起伏,1990年代初期一度处于破产边缘,但1993年至2008年期间,IBM在先后两任CEO郭士纳、彭明盛带领下实施了浴火重生的转型和创新,重返世界之巅。2008年年底,IBM提出“智慧的地球”愿景,开启了第三次转型,向更大的成功迈进。
钱大群认为,所有的企业都会面临顺境、逆境,而企业要知道自己什么能变,什么不能变,“不能变的那些就是你这个企业的基因,就是企业的命,命是一定要坚持的,其他的都可以变。而且你该坚持的越坚持,那么该变的就越容易变,这就是有坚持才能善变化。”
他总结到,IBM转型的一个重要经验就是始终牢牢把握企业领导力建设,使之与企业转型战略紧密结合。例如1993年至2002年靠前次转型期间,当时的CEO郭士纳强调,领导团队不只要做好日常工作,更要“渴望成功的动力”,要有对“事业的热情”;不只是要有计划,更要注重执行、注重实效。正是这样一种领导力文化,帮助IBM摆脱困境,重新走上正轨。
提出“智慧的地球”愿景后,IBM开发的领导力素质体系从领导层扩展到员工,要求每位员工都应当具备拥抱挑战、作客户的成功伙伴、全球协作、大局观和系统化思维、建立互信、以理服人、持续转型、注重沟通实效、帮助同事取得成功等九项特质,帮助自己和企业实现成功。
企业转型能力 是自身管理总水平的反映
过去十几年来,IBM一项主要业务就是为企业创造和提供创新的解决方案,在全世界范围内帮助数十个行业内的企业转型,“在这个过程中,我们认识到,企业转型不是一项孤立的能力,而是企业自身管理总水平的一个反映,”钱大群表示。
他进一步解释,企业做得越“好”,转型能力就越强,在经济转型中的主体性作用就越强,但是这个“好”不能简单地用规模、发展速度和盈利状况来评价,而是一种类似“综合国力”那样的总体水平,“IBM会用”现代企业”这样一个概念来描述那些综合发展水平高、主体性强、能够与时俱进的企业,而且IBM一直在努力成为真正意义上的”现代企业”。”
钱大群认为,从IBM公司自身的实践,以及帮助其他企业转型发展的经验来看,做好现代企业,有很多因素需要考虑,比如公司的科技创新能力、经营管理水平等等。但是其中较重要的出发点,就是企业要建立一套健全的理念,并将其作为它所有政策和行动的前提。
“普通企业可以仅仅是一个以盈利为目的的机构,但现代企业决不能止步于此,必须有一套有高度的、健康的、符合公众利益的理念,这样的理念才能够长久存在。光有理念还不行,更重要的是把理念渗透到公司的价值观念和组织决策管理体系里,”他总结道。
在全球,IBM经历了政治、经济、产业和科技趋势的多次剧烈变化,之所以能做到把外部环境变化变成发展机遇,恰恰是因为公司有坚定不变的基础理念,那就是要促进现代社会的不断进步,要促进全球的沟通与合作,让世界变得更美好。
未来使命是帮助中国企业做好转型
钱大群认为,过去30多年中国经济取得了辉煌的发展成就,但随着经济规模的跃升,原有经济发展模式“不平衡、不协调、不可持续”的严重性也越来越突出。在这三个“不”当中,较根本的问题是“不可持续”。
“中国经济增长对于能源、环境、自然和人力资源的消耗之巨,远超可持续发展所能承受的水平。如果不能以极大的决心转型,那么在不久的将来,中国经济的发展将可能遇到资源环境硬约束,同时面对国内增长停滞和国际环境恶化的双重困扰,”钱大群表示,帮助中国企业做好转型,是IBM在2011年以及未来较重要的一项使命。
本版文/本报记者车利侠摄影/本报记者崔峻 榜样·对话 创新也要讲效益
记者:中国经济发展模式需要转型已经是不争的事实,以IBM的经验来看,中国经济在转型方面拥有哪些优势?
钱大群:中国具有进行协作创新的良好条件,国家有先进的创新战略,政府具有巨大的资源整合能力,有完整的工业体系,有包括高校、科研院所、中外高科技企业在内的强大的创新力量,科技创新资金充沛、应用市场广阔,理应在鼓励协作创新方面做出突破,抓住这一轮科技创新机遇,有力推动中国经济发展方式的转变。
记者:科技创新会在中国经济转型过程中起到哪些作用?
钱大群:中国本身是新科技应用的较佳市场之一,如果能够把握住新一轮的科技创新机遇,它将为中国经济转型提供难得的动力。中国的领导核心对此有着非常具有前瞻性的认识,早在几年前就提出了建设创新型国家的战略。
金融危机之后,中国领导人高度重视国际科技的前沿趋势,提出建设七大战略性新兴产业,并通过“十二五”规划进行了部署,这都是非常具有战略眼光的决策。在这方面,中国已经走到了世界的前列。那么下面的关键,就是如何通过到位的执行,将这科技创新机遇切实转变为中国经济转型的动力。
记者:近年来国内企业对于科技创新重视程度不断提高,IBM认为创新要获得成功的关键是什么?
钱大群:新一轮科技创新机遇的一个突出特点,就是多领域复合交汇,各领域都要拿出自己较前沿的成果和较优质的团队,协作攻关,才能取得成功。
事实上,创新也是要讲效益的,我们需要反思这种“不顾一切的创新”、“为了创新而创新”的误区,要追问,在封闭体系中搞出来的创新到底有多少具有实际效益?这种创新过程是节约了还是浪费了社会资源?今天的经济是一个复杂的系统,复杂系统内的创新过程必须以开放协作为特征,必须实现跨行业、跨领域的开放协作、多方整合、成果共享的新模式,才能取得成功。
榜样·印象 谈到公司时 总是充满自豪
2007年钱大群刚刚出任IBM大中华区CEO时,正值华尔街金融危机向全球蔓延,IT企业也难以独善其身,纷纷裁员、重组以求自保,IT分析人士认为,钱大群此时上任前途难言乐观。然而现实却让业界大感惊讶,2008年IBM的营收、获利和股价涨幅均创出历史纪录,其中大中华区的贡献尤为突出。
在跨国公司高管中,像钱大群这样从基层做起的并不多见,30多年前他是以操作员的身份进入台湾IBM工作。升入管理岗位后,他既在总部工作过,又在亚太区经营了十多年,在IBM内部的资历相当深厚。钱大群从来不以此为傲,一直保持乐观、谦逊的公众形象,接受媒体采访时都说“我们”或“IBM”而不是“我”,但谈到公司时他总是充满自豪,“IBM较骄傲的品牌是”思维”、“机会永远会属于那些有前瞻性、领导性的企业。”
榜样·档案
钱大群,中国台湾人,毕业于台湾淡江大学数学系,曾于美国哈佛大学企管研究所高级管理课程、IBM全球高阶经理人课程进修。
职位:现任IBM大中华区董事长及首席执行总裁,同时还担任IBM董事长兼CEO,彭明盛所领导的IBM整合与价值团队中的成员,为IBM整合的业务模式和IBM价值提供决策支持。
经历:1977年加入台湾IBM公司,担任过一系列的销售、渠道、服务、市场、营运和技术职务;1993年担任台湾IBM公司总经理;2004年在新加坡担任IBM东南亚/南亚区总经理;2007年1月被任命为IBM大中华区CEO;2009年起兼任IBM大中华区董事长。

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